在2015年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 63.1 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 100.65克 | 蛋白质: 75.80克 | 碳水物: 54.08克.
早餐: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Sunny Meadow Boiled Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 午餐: Traditional Egg Drop Soup. 晚餐: Newman's Own Family Recipe Italian Salad Dressing, Sunny Meadow Boiled Egg, Mushrooms, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 小食/其他: Russell Stover Sugar Free Mint Patties, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds. 更多的......
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2773 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 站立 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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