在2015年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 87.50克 | 碳水物: 48.48克.
早餐: Леовит Козинаки Подсолнечник, Конфета, Лакомо Сливки 10%. 午餐: Говядина Отварная. 晚餐: Сахар, Говядина Отварная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 小食/其他: Белое Столовое Вино, Keano Шпроты в Масле. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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