在2015年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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138.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 48.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 68.51克 | 蛋白质: 90.20克 | 碳水物: 37.85克.
早餐: Leerdammer Leger, Spiegelei. 午餐: Gemischter Salat, Kürbiskernöl, Rapsöl, Kalbsleber. 晚餐: Aldi Lachsschinken, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Leerdammer Leger. 小食/其他: Maggi Hühnerbrühe, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Mischgemüse, Costa Tiefsee Shrimps. 更多的......
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稳定体重
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