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BirgitGru
日记
2015年11月21日
BirgitGru的日记, 2015年11月21日
BirgitGru的个人资料
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在2015年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
96 公斤
最近减少:
7 公斤
.
还有:
16 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年11月21日:
1080 千卡
脂肪: 31.00克 | 蛋白质: 55.75克 | 碳水物: 146.48克.
早餐:
Banane.
午餐:
Aldi Fassbrause, Kroketten, Juwel Hähnchenschnitzel.
更多的......
2671 千卡
运动:
驾驶 - 3 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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BirgitGru的体重历史
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