在2015年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 40.87克 | 蛋白质: 49.92克 | 碳水物: 162.12克.
早餐: Молоко, Мюсли, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. 晚餐: Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Пельмени (Жареные, с Мясом). 小食/其他: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Несквик Какао, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Хурма. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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