在2015年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
51 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 32.83克 | 蛋白质: 57.30克 | 碳水物: 140.42克.
早餐: Яготинская Закваска Нежирная 0%, Тофу, Sabrina Финики, Грецкие Орехи, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Комгалком Хлебцы Классические. 午餐: Изюм, Простоквашино Творог 2%, Главпродукт Тушенка, Вареное Яйцо. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|