在2015年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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861 千卡
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脂肪: 19.18克 | 蛋白质: 90.56克 | 碳水物: 76.65克.
早餐: Bio X Whey Isolate. 午餐: Cucumber (with Peel) , Mann's Sunny Shores Stringless Sugar Snap Peas, Baby Cut carrots Bolthouse Farms, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Organic Girl Baby Spinach. 晚餐: Green Giant California Mix , Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Chapman's Frozen Yogurt Bars, Banana, Bob's Red Mill Whole Ground Flaxseed Meal, Activia Red Fruit & Cereals Yogurt. 更多的......
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稳定体重
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