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Liz Prates
日记
2015年11月19日
Liz Prates的日记, 2015年11月19日
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O resultado do dia da proteína foi: 800g a menos!mas no geral eu estava com 1,400 a mais! de ontem pra hoje ganhei 100g , então estou com 700g a mais. pretendo perder isso hoje. vamos ver!
65.6 公斤
最近减少:
4.4 公斤
.
还有:
0.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.5 公斤
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