在2015年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1659 千卡
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脂肪: 65.40克 | 蛋白质: 127.27克 | 碳水物: 158.55克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Raspberries , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . 午餐: SanSai Japanese Grill Spicy Chicken Bowl, SanSai Japanese Grill Oriental Salad with Dressing, SanSai Japanese Grill Brown Rice. 晚餐: Kraft Stove Top Cornbread Stuffing Mix, Meat Loaf, Broccoli. 小食/其他: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Skinny Pop Popcorn, Gala Apples, Skippy Creamy Peanut Butter, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). 更多的......
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稳定体重
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