在2015年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 81.09克 | 蛋白质: 107.88克 | 碳水物: 73.46克.
早餐: Scrambled Egg, Winco Winco Creamy Ranch, Fresh'n Easy Garden Salad. 午餐: Planters Salted Peanuts (1 oz). 晚餐: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), T. J. Farms TJ Fas California Blend Vegies, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 小食/其他: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 更多的......
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稳定体重
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