在2015年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2668 千卡
|
脂肪: 118.73克 | 蛋白质: 171.21克 | 碳水物: 223.57克.
早餐: Leite Integral, Laranjas, Maçã, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo. 午餐: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido). 小食/其他: Integralmedica Creatina Hardcore Reload. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|