在2015年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2522 千卡
|
脂肪: 74.60克 | 蛋白质: 181.49克 | 碳水物: 300.19克.
早餐: Raspberries, Califia Farms Double Espresso Pure Cold Brew Coffee with Almond Milk, Maple Grove Farms Honey Buckwheat Pancake & Waffle Mix, Egg White, Fage Total 0% Greek Yogurt, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir. 午餐: Raspberries, Pears, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. 晚餐: Turkey Breast Meat and Skin (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Cauliflower, Spinach. 小食/其他: La Salamandra Dulce de Leche, Straub's Butter Toffee Peanuts, Mcconnell's Dark Chocolate Paso Brittle, Paula Deen Original Gooey Butter Cake, Mcconnell's Pumpkin Pie. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|