在2015年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 19.46克 | 蛋白质: 41.69克 | 碳水物: 192.18克.
早餐: Амка Молоко 2,5%, Амка Молоко 2,5%, Амка Молоко 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. 午餐: Растишка Йогурт Клубничный, Увелка Гречка в Пакетиках. 晚餐: Амка Молоко 2,5%. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少21 公斤
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