bkacky的日记, 2015年11月16日

在2015年11月16日体重纪录（没有日志纪录）

90.7 公斤最近减少: 12.7 公斤. 还有: 31.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年11月16日:

145 千卡

脂肪: 2.39克 | 蛋白质: 6.06克 | 碳水物: 25.37克. 早餐: Water, Oatmeal. 更多的......

2319 千卡

运动: 仰卧起坐 - 3 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时和 33 分钟, walking slow - 1 小时和 24 分钟. 更多的......

一个星期减少5.7 公斤

bkacky的体重历史