在2015年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 37.37克 | 蛋白质: 57.75克 | 碳水物: 127.02克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Зеленый Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Ножка, Бондюэль Корнишоны Маринованные. 晚餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Смесь Фруктово-Ореховая, Банан, Зеленый Чай с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|