在2015年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 57.99克 | 蛋白质: 107.89克 | 碳水物: 166.87克.
早餐: Яблоко, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. 午餐: Пирожок с Мясом, Говядина Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Банан, Мандарины, Сыр Маасдам, Говядина Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 更多的......
|
一星期增加4.0 公斤
|
|
|