nvrquit0383的日记, 2009年12月7日

在2009年12月7日体重纪录（没有日志纪录）

86.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 20.4 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2009年12月7日:

1764 千卡

脂肪: 70.68克 | 蛋白质: 57.88克 | 碳水物: 232.78克. 早餐: milk, cheerios. 晚餐: wendy's fries, Vanilla Oreo Twisted Frosty, Chicken McNuggets (10 Pieces). 更多的......

2054 千卡

运动: 睡眠 - 13 小时, 休息 - 11 小时. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

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