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JoanneLM的日记, 2015年11月15日

在2015年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
70.8 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年11月15日:
679 千卡 脂肪: 25.50克 | 蛋白质: 21.90克 | 碳水物: 94.39克.   早餐: Tea (Brewed) , Sugar, Milk. 午餐: Golden Mill Bakery Kaiser Rolls, Vegetable Chicken or Turkey Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve). 晚餐: Vegetable Chicken or Turkey Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve). 小食/其他: Chapman's Frozen Yogurt Bars, Hershey's Oh Henry!. 更多的......
1820 千卡 运动: 购物 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.2 公斤



     
 

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