在2015年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 59.96克 | 蛋白质: 138.81克 | 碳水物: 70.54克.
早餐: Махеевъ Горчица Русская, Активия Йогурт, Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Помидоры, Конфеты Трюфель Дюкан. 午餐: Подсолнечное Масло, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Куриное Филе, Блины с Творгом Дюкан. 晚餐: Первый Вкус Кефир 0,1%, Сельдь Соленая, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Пиканта Аджика Домашняя, Десерт Молочный Дюкан, Простоквашино Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|