|
Körperfett 29,8 % Muskeln 44,5 % VF 5
|
66.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 71.13克 | 碳水物: 137.09克.
早餐: REWE Kräuterquark 2,4%, Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. 午餐: Gut & Günstig Käsekuchen. 晚餐: Gekochtes Ei, Rolffes Lachsschinken, Aldi Lys Bleu, Hühnerbrühe, Mischkornbrot. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|