在2015年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 48.36克 | 蛋白质: 32.69克 | 碳水物: 107.65克.
早餐: Coffee with Milk, Toasted White Bread, Coffee with Milk, Butter. 午餐: Unsalted Butter Stick, Sara Lee Classic Sesame Seed Bakery Buns, Coca-Cola Diet Coke, McDonald's Sausage & Egg McMuffin. 晚餐: Coca-Cola Diet Coke, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips. 更多的......
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2493 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 站立 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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 评论
OK so I was a blonde when I was younger but what is with the huge weight gains on your profile! I know they can't be accurate and am wondering are you actually losing? :D
2015年11月13日 会员：: spiritspell
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