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camelia ayu
日记
2015年11月13日
camelia ayu的日记, 2015年11月13日
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在2015年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
48 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2015年11月13日:
377 千卡
脂肪: 21.40克 | 蛋白质: 25.19克 | 碳水物: 19.37克.
早餐:
Telur Rebus.
午餐:
Sayap Ayam, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan).
晚餐:
Cap Cay Kuah.
更多的......
1164 千卡
运动:
休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时.
更多的......
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