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Jothika的日记, 2011年09月20日

在2011年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
80.8 公斤 最近减少: 11.8 公斤.    还有: 8.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年09月20日:
1571 千卡 脂肪: 59.07克 | 蛋白质: 69.37克 | 碳水物: 198.55克.   早餐: Extra Pure Dark Chocolate, Bananas, Lemon Blueberry Pancakes. 午餐: Indian Flatbread Naan, Tandoori Spiced Chicken. 晚餐: Chutney, Extra Virgin Olive Oil, Bulgur, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 小食/其他: Walgreens dark chocolate ice cream, Medium Salsa, Cool Ranch Tortilla Chips. 更多的......
2266 千卡 运动: 跑步 - 16公里/小时 - 14 分钟, 休息 - 15 小时 和 46 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7.0 公斤



     
 

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Jothika的体重历史


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