在2011年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 58.60克 | 蛋白质: 69.71克 | 碳水物: 127.53克.
早餐: organic banana, organic egg. 午餐: apple and eve, starkist low sodium tuna, celery, carrot, lettuce. 晚餐: Homemade sweetend iced tea, organic olive oil, okra, organic chicken. 小食/其他: kettle chips, tangerine. 更多的......
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3892 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 6 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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