在2015年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2267 千卡
|
脂肪: 78.99克 | 蛋白质: 159.98克 | 碳水物: 239.54克.
早餐: Banane, Äpfel, Zucker, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Honig, Alnatura Kokoschips, Alnatura Walnuss Kerne, Alnatura Kürbiskerne, Mandeln, Alnatura Sonnenblumenkerne, Alnatura 6-Korn-Mischung. 午餐: Honig, Milch 1,5%, Banane, Aldi Magerquark, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Äpfel, Peak Whey Fusion Schoko, Haferflocken. 晚餐: Butter, Stinges Mehrkornbrot, Alnatura Kürbiskerne, Alnatura Sonnenblumenkerne, Olivenöl, Tomaten, Rote Paprika, Feinkost Dittmann Kalamata Oliven ohne Stein, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. 更多的......
|
|