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Jetzt nach langer Pause, wieder mit dem Spot anfangen. ich kriege es hin. 💪
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61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 29.01克 | 蛋白质: 102.70克 | 碳水物: 96.78克.
早餐: WellMix Protein 90 Vanille, ZEC+ Vegan Rice Protein, Landliebe Schichtkäse, Heidelbeeren. 午餐: Veggie Life Räuchertofu Bio Premium, ZEC+ Vegan Rice Protein, Ananas, Chia-Samen, SPAR Stangensellerie, Orangen, Gekochter Grünkohl (Frischware). 小食/其他: Kaki. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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