在2015年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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97.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1509 千卡
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脂肪: 35.51克 | 蛋白质: 49.67克 | 碳水物: 215.00克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: Skinkeost 16% fett 10g, Wasa Husman. 晚餐: Jordbærsyltetøy 20g First Price, stabbur-makrell 25g, Magerost med Kylling 18g, Wasa Husman. 小食/其他: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Appelsin Cevita 175g, Banan 150g, Pærer 120g, Eple Importert 200g. 更多的......
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3742 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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