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No drop this time, but I am sure that I know why!!!
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110.7 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 75.09克 | 碳水物: 142.36克.
早餐: Coffee, Cream (Half & Half) , Brown Sugar , Source 0% Vanilla Tango Yogurt. 午餐: Balance Italian Cheese Ravioli, kohlrabi. 晚餐: Celery , Lettuce, Snow or Sugar Snap Peas , Ranch Salad Dressing , Mushrooms , Tomatoes, Chicken Sandwich. 小食/其他: Whole Grain Snack Bread, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Antipasto, Amooza Twists Mozarella, Fat Free Cottage Cheese, Minis. 更多的......
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3516 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, Treadmill - 15 分钟, 循环训练 - 29 分钟, 休息 - 8 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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