bkacky的日记, 2015年11月12日

Congratulation, Blacky on your reaching your goal. I understand that your weight is 198.2 pounds. Welcome to the one's .

89.9 公斤 最近减少: 13.5 公斤.    还有: 30.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

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145 千卡

脂肪: 2.39克 | 蛋白质: 6.06克 | 碳水物: 25.37克.   早餐: Oatmeal. 更多的......

2314 千卡

运动: 仰卧起坐 - 3 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 42 分钟, walking slow - 1 小时 和 15 分钟. 更多的......