在2015年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 57.70克 | 蛋白质: 71.18克 | 碳水物: 69.87克.
早餐: Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 晚餐: T. J. Farms TJ Fas California Blend Vegies, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). 小食/其他: Frito-Lay Munchies Salted Peanuts (Package), Safeway Lite Butter Popcorn. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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