在2015年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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91.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 53.91克 | 蛋白质: 62.43克 | 碳水物: 88.35克.
早餐: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas with Cheese, Clover Full Cream Fresh Milk. 午餐: Low Fat Milk, PnP Smoked Viennas, Nature's Garden Classic Country Mix, Pnp Chicken Noodle Flavoured Instant Soup, Cheddar Cheese, Tomatoes, Cabbage, Low Fat Milk. 晚餐: No Calorie Noodles No Calorie Shirataki Noodles Spinach Flavour, Butter, Lucky Star Pilchards in Sauce, Sweet Cucumber Pickle, Tomatoes, Mushrooms, Beef Stock (Cubed, Dry), Olives, Cabbage, Clover Full Cream Fresh Milk. 小食/其他: Biscuit. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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