在2011年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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107.0 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2211 千卡
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脂肪: 86.13克 | 蛋白质: 74.60克 | 碳水物: 268.41克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Non-Dairy Creamer, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Orange Juice. 午餐: diet ginger ale, cucumbers and onion, hamburger helper taco. 晚餐: crystal light peach tea, sugar, vinegar, onion slices, cucumber slices, diet ginger ale, wild rice chicken soup, grilled cheese. 小食/其他: cantaloupe, triscuit , nectarine, Non Dairy Creamer, coffee. 更多的......
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3917 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时 和 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 家务 - 3 小时. 更多的......
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稳定体重
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