在2015年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 低.
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1347 千卡
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脂肪: 34.13克 | 蛋白质: 50.65克 | 碳水物: 216.26克.
早餐: U Galette de Riz, Fraises, Banane, Pomme, Mangues. 午餐: Tomates, Olives Vertes, Salade Verte, Seeberger Tomates Séchées, Concombre (avec Peau), Semoule Cuite. 晚餐: Camembert, Pain aux Céréales, Oignons, Riz Blanc. 更多的......
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1576 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 瑜伽 (Yoga) - 14 分钟, 健身器（慢的） - 30 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 7 小时 和 26 分钟. 更多的......
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稳定体重
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