在2015年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 61.02克 | 蛋白质: 117.15克 | 碳水物: 157.82克.
早餐: Navels Oranges, Bananas, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Cheerios. 午餐: Calavo Avocado, Turkey Breast Meat, Broccoli, Pepperidge Farm Whole Grain. 晚餐: Lemon Juice (Canned or Bottled), Locatelli Pecorino Romano, Fisher Slivered Almonds, Gala Apples, Glory Foods Kale Greens, Date, Olive Oil , Hannaford Asparagus Spears, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 小食/其他: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Prairie Farms Prairie Farms Small Curd Cottage Cheese. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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