在2015年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2227 千卡
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脂肪: 123.51克 | 蛋白质: 89.68克 | 碳水物: 188.75克.
早餐: チアシード, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, はちみつ, マーガリン, 食パンのトースト. 午餐: 塩サバ, とんこつラーメン. 晚餐: ほっともっと 肉野菜炒めのみ. 小食/其他: あじの干物, Kiri クリームチーズ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), クルミ, 森永製菓 プロテインバー. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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