在2015年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 42.86克 | 蛋白质: 41.98克 | 碳水物: 149.10克.
早餐: Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные, 365 Дней Молоко 1,5%, Шоколадная Колбаса, Чай с Сахаром. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Мандарины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Баклажанная Икра, Грядка Удачи Опята Отборные в Маринаде, Рис с Овощами, Куриное Филе. 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Баклажанная Икра. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|