|
Aç karnına 74 gelirken 2gündür aç karnına 73 geliyorum :) darısı tok iken 73lere .. :)
|
73 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
714 千卡
|
脂肪: 28.80克 | 蛋白质: 26.39克 | 碳水物: 96.56克.
早餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kırmızı Lezzetli Elma. 午餐: Kısır. 晚餐: Yeşil Çay, Sebzeli Tavuk Yemeği. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|