在2015年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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925 千卡
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脂肪: 34.11克 | 蛋白质: 44.39克 | 碳水物: 113.65克.
早餐: Domatesler, Süt, Siyah Zeytin, Ekici Hellim Peyniri, Eti Etimek. 午餐: Sütaş Ayran, Lahmacun. 晚餐: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). 小食/其他: Ülker Kepekli Grissini, Kuru Kayısı. 更多的......
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一个星期减少3.7 公斤
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