在2015年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 32.26克 | 蛋白质: 112.73克 | 碳水物: 111.27克.
早餐: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Egg, Yoplait Greek 100 Whips - Lemon Meringue, 1% Fat Milk, Nature's Plus Spiru-Tein Vanilla Soy Protein Powder. 午餐: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 晚餐: Kraft Original BBQ Sauce, Perdue Chicken Breast Tenderloins, Corn, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). 小食/其他: Babybel Mini baby bel mozzarella reduced fat semi soft cheese, Driscoll's Strawberries. 更多的......
|
一个星期减少3.8 公斤
|