在2015年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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95.1 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2502 千卡
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脂肪: 167.56克 | 蛋白质: 135.80克 | 碳水物: 116.84克.
早餐: Bacon, Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix. 午餐: Cheddar Cheese, Bratwurst. 晚餐: Taco Bell Crunchy Taco, Fresh Express Spring Mix. 小食/其他: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Oil Popped White Popcorn. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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