在2015年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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91.9 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1769 千卡
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脂肪: 60.00克 | 蛋白质: 96.29克 | 碳水物: 159.05克.
早餐: Egg, Cooked Egg White, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Coffee. 午餐: New York Texas Toast Seasoned Croutons, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Pepperidge Farm Bakery Classics Sesame Topped Hamburger Buns, Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup. 晚餐: Barefoot Chardonnay, Southern Belle Premium Lump Crab Cakes, Amy's Light & Lean Spinach Lasagna, Dole Romaine Lettuce, Fresh Selections Shredded Carrots, Fresh Express Organic Baby Spinach, Broccoli, America's Choice Natural Walnuts, Tomatoes. 小食/其他: Cabot New York Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Ritz Reduced Fat Crackers, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. 更多的......
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2631 千卡
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运动:
Spinning - Victoria - 1 小时 和 16 分钟, 休息 - 14 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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