在2015年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2286 千卡
|
脂肪: 36.84克 | 蛋白质: 215.64克 | 碳水物: 298.06克.
早餐: Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Перекресток Перец Фаршированный, Рис Вареный. 晚餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Ленинградские Сладости Торт Сметанный, Протеиновый Коктейль, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|