在2015年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 51.85克 | 蛋白质: 122.37克 | 碳水物: 85.75克.
早餐: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Cheddar Cheese, Scrambled Egg. 午餐: Silk Pure Almond Milk - Original, Oatmeal, Apples. 晚餐: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), T. J. Farms TJ Fas California Blend Vegies, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Chicken Breast. 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 更多的......
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一星期增加2.9 公斤
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