在2015年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2348 千卡
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脂肪: 71.94克 | 蛋白质: 98.54克 | 碳水物: 324.65克.
早餐: Gut & Günstig Quark 40%, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen , Mehrkornbrötchen, Ei, Marmelade, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 午餐: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. 晚餐: Reis (Gekocht), Ratatouille, Edeka Kabeljau Filets, Twix Twix Minis, Zucker, Espresso. 小食/其他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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