在2015年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 28.84克 | 蛋白质: 57.96克 | 碳水物: 203.94克.
早餐: Panera Bread Cranberry Orange Muffin, Parkay Spray Butter, Toasted White Bread. 午餐: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (4 oz), Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey & Vegetables. 晚餐: Allens Popeye Spinach, Wal-Mart Wild Salmon Filets. 小食/其他: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|