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Olá bom dia!
Vai entender...nos últimos dias, desde sexta-feira, eu ganhei 800 gramas.
Tudo bem que fui num aniversário, não exagerei na comida, mas tomei vinho...algumas taças.
No sábado tinha aumentado 200g. No domingo aumentei mais 600 g.Cheguei a pesar 66,3!
Como tinha aumentado, redsolvi que ia comer igual gente normal, e até doce eu comi.
Pois bem, hoje, tive a grata surpresa de ver a balança 600 g a menos!
Pode??????
Parece que pode! rsssssssssssss
Enfim, de qualquer forma estou 600 gramas a mais do que o último dia do remédio, então hoje é steack day!(jejum até as 18:00 e depois um grande bife, acompanhado de uma maçã).
Amanhã eu conto o resultado.
Beijo! Boa semana!
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65.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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稳定体重
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