在2015年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 58.11克 | 蛋白质: 86.90克 | 碳水物: 20.58克.
早餐: Oderich Salsicha tipo Viena Enlatada. 午餐: Pepino (Descascado), Korin Coxinha da Asa. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 小食/其他: Magro Gelatina de Frutas Vermelhas, Pasta de Amendoim, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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