在2015年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 11.29克 | 蛋白质: 49.53克 | 碳水物: 254.78克.
早餐: Penny Market Latte Scremato, Hedonist Miele Millefiori, Penny Market Fette Biscottate ai Cereali. 晚餐: Le Freschette Petto di Tacchino, Wasa Integrale, Grana Padano DOP - Fresco di Grattugia, Curtiriso Riso Basmati, Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate. 小食/其他: Mela Stark, Mela Stark, Mandarino, Mela Stark. 更多的......
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1686 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 驾驶 - 5 分钟, 家务 - 2 小时, 坐着 - 3 小时, 休息 - 10 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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