Ростовщик的日记, 2015年11月8日

在2015年11月8日体重纪录（没有日志纪录）

103.5 公斤最近减少: 31.5 公斤. 还有: 23.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年11月8日:

412 千卡

脂肪: 14.59克 | 蛋白质: 24.79克 | 碳水物: 44.90克. 晚餐: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Шашлык из Баранины. 小食/其他: Токио Сити Фруктовый Ролл, Белый Рис. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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