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tired2bfat的日记, 2011年09月19日

在2011年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
67.1 公斤 最近减少: 20.4 公斤.    还有: 12.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年09月19日:
1743 千卡 脂肪: 50.70克 | 蛋白质: 93.00克 | 碳水物: 255.01克.   早餐: Litchi 100% Fruit Juice Blend, vega smoothie, soy milk, banana. 午餐: amy's lasagna. 晚餐: squash, carrots, zucchini, olive oil, brussels sprout, tofu. 小食/其他: blueberries, banana, Smoothie Infusion, orange, grapes, yogourt. 更多的......
一星期增加1.1 公斤



     
 

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